اضطراب اجتماعی
اختلال شخصیت

اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ احساس عصبی بودن در برخی موقعیت های اجتماعی امری طبیعی است. به عنوان مثال، رفتن به یک قرار ملاقات یا حرف زدن در جلسه ممکن است باعث بروز احساس تهوع در معده شود. اما در اختلال اضطراب اجتماعی که از آن به هراس اجتماعی نیز یاد می شود، تعاملات روزمره باعث […]

درمان اضطراب
عمومی

درمان اضطراب و 20 روش تخصصی و فردی برای مقابله با اضطراب

درمان اضطراب و 20 روش تخصصی و فردی برای مقابله با اضطراب مشخصه اختلال اضطراب وجود نگرانی شدید و دائمی است. بنابراین، اگر مشکلی در زندگی فرد به وجود آید و با پایان یافتن مشکل نگرانی فرد نیز از بین برود، مسئله مهمی نیست. اختلال اضطراب به نحوی است که یک اضطراب به دیگری می‌انجامد […]

اختلال شخصیت
اختلال شخصیت

 اختلال شخصیت و بررسی 5 نوع شایع آن

اختلال شخصیت و بررسی 5 نوع آن. مطالعه شخصیت انسان به دوره باستان بازمی‌گردد. تئوفراستوس، از شاگردان افلاطون و ارسطو، در نوشته‌های خود انسان‌های قرن 4 قبل از میلاد را به 30 شخصیت متفاوت تقسیم کرده بود. در ادامه به بررسی 5 نوع اختلال شخصیت شایع و نیز علائم و روش‌های درمانی آنها می‌پردازیم. تحقیقات […]

تست روان شناسی
عمومی

تست روانشناسی و نکاتی که باید درباره آن بدانیم

تست روان شناسی چیست و مهم‌ترین تست‌های تشخیصی کدام هستند؟ تست روان شناسی یکی از ابزارهای سنجش سلامت روان است که نتیجه آن تنها توسط یک متخصص بهداشت روان شامل روان‌پزشک، روان شناس یا روانکاو قابل ارزیابی و استفاده است. این ارزیابی و نتیجه‌گیری معمولاً شامل استفاده از چند ابزار شامل تست‌ها، سؤالات شفاهی، تکمیل […]

اعتیاد به تلویزیون
مشاوره فردی

اعتیاد به تلویزیون و هر آنچه باید در مورد آن بدانید

آیا اعتیاد به تلویزیون واقعی است؟ این سوالی پیچیده و مورد بحث است. اگر نگاهی سریع به راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی بیاندازید، اثری از آن نمی‌یابید. اما تحقیقات مختلف نشان می‌دهند که این مسئله به مشکل روزافزون خانواده‌ها تبدیل شده است. در ادامه ضمن بررسی علل، علائم و راهکارهای خلاصی از اعتیاد به […]

خوابگردی و راه رفتن در خواب
دسته‌بندی نشده, عمومی

خوابگردی چیست و چطور درمان می‌شود؟

خوابگردی به حالتی اطلاق می‌شود که در آن فرد الگوی رفتاری پیچیده ای (راه رفتن) در خواب دارد. برخی موارد، شخص حرف می‌زند، اما معنایی از آن برداشت نمی‌شود. معمولا چشمان شخص باز است، اما در حالی که به چشمان شما زل زده است، انگار به جایی نامعلوم می‌نگرد. اختلال راه رفتن در خواب بیشتر […]

پریود مردانه
مشاوره فردی

پریود مردانه یا عارضه بدخلقی مردانه چیست؟

تصویر مرد غرغروی بداخلاقی که به همه چیز گیر می دهد و پرخاشگری می کند می تواند به پریود مردانه یا عارضه بدخلقی مردانه مرتبط باشد که به صورت بالینی به تغییرات هورمونی ماهانه مردان مرتبط می شود. درست مانند پریود زنان، این عارضه نیز با تغییرات خلق و خو و جسمی همراه است. تغییرات […]

نشانه های معده درد عصبی
مشاوره فردی

معده درد عصبی چیست و روانشناسی چه کمکی به آن می کند؟

فشارهای زندگی نه تنها ذهن ما را درگیر می کنند، بکله گاهی با خود دردهای جسمی نیز به همراه می آورند. اگر شما هم دچار معده درد عصبی هستید، احتمالا می دانید که با اضطراب شدت می گیرد و داروهای پزشکی کمک چندانی به آن نمی کند. همانطور که گفتیم معده درد عصبی به ندرت […]

کنترل پرخوری در قرنطینه
مشاوره فردی

کنترل پرخوری در قرنطینه

بیرون ویروس جولان می دهد و شما در خانه خود به همراه حجم بیشتری از انباشت مود غذایی قرنطینه شده اید. حتما شما هم مانند بسیاری از افراد احساس می کنید بیشتر از قبل در حال خوردن هستید و کمی چاق تر شده اید. برای کنترل پرخوری در قرنطینه چه باید کرد؟ زمان های سخت: […]

مدیریت اضطراب مالی در قرنطینه
مشاوره فردی

مدیریت اضطراب مالی در قرنطینه

همانند بسیاری از افراد در سراسر جهان، شما نیز ممکن است کسب و کار خود را به دلیل شیوع کرونا از دست داده باشید. برخلاف موارد دیگر که رکود در بخش های خاصی از بازار دیده می شود و امکان تحرک شغلی وجود دارد، قرنطینه باعث شده است که تقریبا تمام کسب و کارها، به […]