منو
مشاوران متخصص سیمیاروم در مشاوره سلامت شغلی و تحصیلی
قبل
بعدی
درباره استرس شغلی چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید که استرس شغلی در واقع همان حس و فشار روانی‌ای است که در هنگام کار کردن، از طرف محیط و شرایط به شما وارد می‌شود؟ به طور دقیق‌تر وقتی توانایی، منابع و نیازهای شغلیِ، با کاری که می‌کنید منطبق نباشد، شما تحت فشارهای روانی و جسمی قرار می‌گیرید که به سلامت جسمی و روحی‌تان ضربه می‌زند.
پیامدهای استرس شغلی:
- دیابت
- فشار خون بالا
- بیماری‌های قلبی-عروقی
- ضعف عملکرد سیستم ایمنی بدن
- اضطراب
- افسردگی
- سوء مصرف مواد مخدر
- اختلالات اسکلتی عضلانی
بیش از ۴۴ درصد از خانم‌ها و ۳۶ درصد از آقایان به دلیل استرس در محل کار تصمیم به ترک کار خود می‌گیرند.
چرا مشاوره روانشناسی؟!
یک مشاور روانشناسی وقتی از بیرون به زندگی شما نگاه می‌کند، می‌تواند راه‌حل‌هایی به شما معرفی کند که در حال حاضر در اطرافتان وجود دارند ولی شما آنقدر مشغول اضطرابتان هستید که آنها را نمی‌بینید! گاهی فقط باید زاویه نگاهتان را عوض کنید. اگر در پیدا کردن این زاویه نگاه دچار مشکل هستید، مشاوره روانشناسی به راحتی می‌تواند به شما کمک کند.
چه زمانی باید به مشاوره مراجعه کنیم؟
- احساس می‌کنید منزوی شده‌اید.
- احساس استرس و اضطراب دارید.
- فشار شغلی زیادی را تحمل می‌کنید.
- بهره وری شما کاهش پیدا کرده است.
- به خاطر استرس محل کار را ترک کرده‌اید.
- با همکاران و مدیران خود ارتباط نمی‌گیرید.
- از کار کردن و محیط کاری خود فراری شده‌اید.
- دردهای غیر قابل توضیح جسمی پیدا کرده‌اید.
- حتی توان مدیریت یک مشکل ساده را هم ندارید.
- میزان تمرکز و قدرت تصمیم گیری شما کاهش پیدا کرده است.
- اطرافیان شما از میزان ساعاتی که در محل کار هستید و خستگی شما شکایت دارند.
مشاوره سلامت شغلی سیمیاروم
جهت دریافت مشاوره در زمینه بالا بردن نرخ بهره وری و موفقیت شغلی، می‌توانید در هر کجای دنیا که هستید با بهترین روانشناسان این حوزه در اسرع وقت به صورت تصویری صحبت کنید.
در صورت داشتن هرگونه سوال جهت رزرو وقت مشاوره می‌توانید با تیم پشتیبانی سیمیاروم از طریق واتساپ در ارتباط باشید:
00989302672054
رزرو جلسه مشاوره
00989302672054
منو
منو
منو