درباره استرس شغلی چه میدانید؟ آیا میدانید که استرس شغلی در واقع همان حس و فشار روانیای است که در هنگام کار کردن، از طرف محیط و شرایط به شما وارد میشود؟ به طور دقیقتر وقتی توانایی، منابع و نیازهای شغلیِ، با کاری که میکنید منطبق نباشد، شما تحت فشارهای روانی و جسمی قرار میگیرید که به سلامت جسمی و روحیتان ضربه میزند.
بیش از ۴۴ درصد از خانمها و ۳۶ درصد از آقایان به دلیل استرس در محل کار تصمیم به ترک کار خود میگیرند.
یک مشاور روانشناسی وقتی از بیرون به زندگی شما نگاه میکند، میتواند راهحلهایی به شما معرفی کند که در حال حاضر در اطرافتان وجود دارند ولی شما آنقدر مشغول اضطرابتان هستید که آنها را نمیبینید! گاهی فقط باید زاویه نگاهتان را عوض کنید. اگر در پیدا کردن این زاویه نگاه دچار مشکل هستید، مشاوره روانشناسی به راحتی میتواند به شما کمک کند.