جای تاسف است که شما فرد مهمی را در زندگیتان از دست دادهاید؛ ما به خوبی میدانیم این تجربه چقدر دردآور است و چگونه روی تمام ابعاد زندگی تاثیر میگذارد. اما برای گذر از این مرحله سخت راهحلهای کارآمدی وجود دارد. در این گروه، روی آنها تمرکز میکنیم و به پیشرفت واقعی و ملموس میرسیم.
اگر مراحل سوگ به درستی طی نشود، به اختلالات روانی پیچیدهتری تبدیل خواهد شد. پس درمان سوگ ضروری است. گروه درمانی سوگ که توسط روانشناس حرفهای هدایت میشود، به شما کمک میکند که در یک محیط درمانی ایمن، فقدان خود را درک کرده و احساسات بسیاری را که در شما تغییر کرده است، آزادانه بیان کنید.
دکتر فریبا زرانی با شماره نظام روانشناسی 1727، فارغ التحصیل دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه تهران، عضو انجمن روانشناسان سلامت آمریکا، مدیر دفتر خدمات روانشناسی و مشاوره جان و تن و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی هستند.
ایشان از سال 1381 به ارائه خدمات روانشناختی از جمله مشاوره فردی، درمان اختلالات اضطرابی و خلقی، رواندرمانی فردی و گروهی در حوزه مدیریت بیماریهای مزمن، سوگ و فقدان و ارتقاء توانمندیها و مهارتهای فردی ویژه ایرانیان خارج از کشور میپردازند.
سوالات متداول
گاهی ممکن است احساس کنید دوست ندارید در گروه بمانید یا در آن احساس ناراحتی کنید. به جای ناامیدی، این موضوع را با گروه در میان بگذارید. این کمک میکند شما و اعضای گروه روی مسائل مهمی که باعث ناراحتی شما شده است، تمرکز کنید.
