چه موقع زوج درمانی لازم است؟

مشکل را باید به‌محض شروع حل کنید. در موارد زیر بهتر است برای دریافت مشاوره روابط عاطفی یا زوج درمانی اقدام کنید:

• اعتماد بین شما از بین رفته است.
• در تصمیم‌گیری با هم مشکل دارید.
• یک یا چند اختلاف غیرقابل‌حل دارید.
• در بیان احساسات خود به یکدیگر مشکل دارید.
• رابطه شما دچار مشکل خیانت، اعتیاد یا آزار شده است.
• یک اتفاق پر استرس زندگی روزمره شما را متزلزل کرده است.
• روابط شما شکلی از گوشه‌گیری، انتقاد یا تحقیر را بروز می‌دهد.

شرط موفقیت در جلسات زوج درمانی چیست؟

• صداقت در بیان مشکل
• پذیرش سهم خود در مشکلات
• گوش دادن به حرف‌های یکدیگر
• همکاری با درمانگر و ادامه جلسات تا پایان
• تمایل و توافق زوج در اصلاح و تغییر رفتار خود

شریک عاطفی من از مراجعه به مشاور خودداری می‌کند، چه‌کار کنم؟

بسیار دیده می‌شود که یکی از زوجین مایل به دریافت مشاوره نیست و حتی با وجود دعوا و اختلاف مشکل را از سوی خود نمی‌داند. در این شرایط چه باید کرد؟ به یاد داشته باشید که شما نمی‌توانید شریک عاطفی‌تان را مجبور به دریافت مشاوره کنید. تمام‌ کاری که می‌توانید انجام دهید این است که خودتان برای مشاوره، روان‌درمانی و دریافت راهکار مراجعه کنید و از راهکارها و تمرین‌های داده‌شده برای حل مشکل به‌صورت فردی اقدام کنید.