رابطه عاطفی دو انسان از آشنایی گرفته تا شریک زندگی یکدیگر شدن یا حتی جدایی، مراحلی دارد که در هر کدام از آنها
مهارتها یا پیشرفتهایی لازم است و همچنین ممکن است دچار چالشهایی شود که گذر از آنها به تنهایی یا به صورت دو
نفره ممکن نباشد و راهنمایی یک همراه آگاه را بطلبد.
مشاوره زوج
به همین موضوع میپردازد.
زوج درمانی نوعی روان درمانی بالینی است که زوج را در جلسات درمانی مشترک قرار میدهد. در این جلسات هر دو نفر به
مهارتهایی برای حل مسأله، بحث منطقی و بهبود رابطه دست پیدا میکنند. این نوع مشاوره برای گرفتن بهترین تصمیم
است. تصمیمی که برای هر دو طرف رابطه مفید باشد. رویکردهای
مشاوره زوج
بسته به تراپیست شما میتواند متفاوت باشد.
باشد.

زوج درمانی هیجان مدار
هیجانات ما نقش زیادی در روابط ما دارند. اشکالی ندارد اگر گاهی از کوره در میرویم، احساساتمان کمرنگ میشود یا
دعوا میکنیم. این اگر باعث عذاب وجدان ما یا سرزنشگری شده است، راه چاره دارد. پس اگر همسر خود را دوست داریم،
زوج درمانی هیجان مدار یا (EFT )
بهترین راه است.
درمان هیجان مدار یک رویکرد جدید در روان درمانی است که تمرکز آن بر احساسات مثبت، بازسازی هیجانی و یافتن معانی
جدید برای ارتباط بهتر با دیگران است و در نتیجه به بهزیستی روانی و اصلاح عواطف منفی میانجامد. هدف این روش،
کاهش پریشانی در روابط عاشقانه بزرگسالان و ایجاد پیوندهای محکمتر و ایمنتر، بازسازی الگوهای ارتباطی زوجین و
از همه مهمتر، تعادل هر یک از زوجین است.
چرا زوج درمانی هیجان مدار را انتخاب کنیم؟
روش هیجان مدار کمک میکند که به زمینه اختلافها پی ببریم و بفهمیم هیجانات ما معتبر هستند؛ فقط نحوه صحیح
ابراز آنها را باید یاد بگیریم. از طرفی این روش با درمان مشکلات ارتباطی در صدد افزایش پیوند بین زوجهای
آشفته است؛ یعنی کمک میکند روابطمان را بازسازی و احیا کنیم.
چه زمانی باید از زوج درمانی هیجان مدار استفاده کرد؟
از زوج درمانی هیجان مدار در رفع مشکلات رایج زوجین مثل موارد زیر استفاده میشود:
- بحث و دعوا
- کمبود دلبستگی و صمیمیت
- استرس
- تغییر بزرگ در خانواده مثل مهاجرت یا مرگ یکی از عزیزان
- افسردگی
- استرس پس از سانحه