چطور خوشبخت شویم؟ نقطه‌ی غرقگی خود را پیدا کنید! آیا برایتان پیش آمده که در هنگام انجام کاری، آنقدر در آن کار فرو روید و آنقدر احساس سرگرمی کنید که گذر زمان به چشمتان نیاید؟ پس بد نیست بدانید در روانشناسی …
ادامه مطلب

آیا می‌دانید چطور باید در شرایط سخت، همچنان خوشحال بود؟ تعریف شما از خوشحالی و خوشبختی چیست؟  بیایید با تعریف شادی (خوشحالی) شروع کنیم؛ خوشحالی حالتی‌ست که شما در یک لحظه چندین حس را تجربه می‌کنید؛ احساس خوشحالی، رضایت، خرسندی …
ادامه مطلب

به هرکدامش که گرفتار باشید، راه‌هایی برای خلاص شدن وجود دارد. می‌خواهید بدانید راه درمان چیست؟ در دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم، و با همه‌ی آنچه در اطرافمان در حال وقوع است، با تنهایی‌های عجیبی مواجهیم. هم از …
ادامه مطلب

نتیجه نظرسنجی سیمیاروم در میان توییتری‌ها، نشان از درگیری ۶۷ درصد کسانی که از توییتر استفاده می‌کنند با افسردگی دارد… اگر سری به توییتر زده‌باشید متوجه می‌شوید که افراد، ابایی از بیانِ افسردگیشان ندارند. رفتن به جلسات تراپی و توصیه …
ادامه مطلب

غم و اندوه یک واکنش طبیعی‌ست در برابر فقدان، ناامیدی، مشکلات یا سایر شرایط دشوار. احساس غمِ گاه به گاه، تنها بخشی از انسان بودن است و هر فردی بارها آن را در طول زندگی‌اش تجربه می‌کند. احساس غمگینی، واکنشی …
ادامه مطلب

«تست افسردگی بک» جواب شما را می‌دهد! افسردگی یک بیماری روحی رایج در سراسر جهان است که ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و روان‌شناختی است. برای اندازه‌گیری شدت علایم افسردگی فرد، از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود که …
ادامه مطلب

  هر ۴۰ ثانیه یک نفر در جایی از دنیا، جان خودش را می‌گیرد. بنابر آمار سازمان بهداشت جهانی، سالانه بیش از یک میلیون نفر در اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند. بعد از تصادفات جاده‌ای، خودکشی بالاترین …
ادامه مطلب

درمان حسادت چگونه امکان پذیر هست؟ حسادت یک تشخیص نیست، یک احساس است. اما وقتی کسی دچار حسادت شدید و مزمن است، باید راهی برای خلاصی از آن پیدا کند تا زندگی باکیفیت‌تر و بهتری داشته باشد و از اثرات …
ادامه مطلب

نشانه های استرس چیست؟! استرس به‌عنوان وضعیتی از فشار روحی یا عاطفی ناشی از شرایط نامساعد تعریف می‌شود. تمام افراد در نقطه‌ای از زندگی خود دچار استرس می‌شوند. در حقیقت، یکی از این مطالعات نشان می‌دهد که 33٪ از بزرگسالان …
ادامه مطلب

دکتر روانشناس نحوه تفکر، احساس و رفتار ما را از دیدگاه علمی مطالعه می‌کند و این دانش را برای کمک به افراد در درک، توضیح و تغییر رفتار آنها به کار می‌برد. روانشناسان کجا کار می‌کنند؟ برخی از روانشناسان در …
ادامه مطلب