مشاوره اعتیاد

اعتیاد می‌تواند در دو شکل دیده شود، روانی و جسمی. روانی با پاسخ‌های روانی مانند اضطراب، افسردگی، خشم در هنگام فقدان ماده اعتیادآور یا رفتار اعتیادآمیز بروز پیدا می‌کند. جسمی نیز با پاسخ‌ در پی مصرف و عدم مصرف ماده مخدر، دارو و الکل دیده می‌شود (شامل فشارخون، افزایش ضربان قلب، ناتوانی در فکر کردن، لرزش و بدن درد). فرد می‌تواند به‌صورت روانی، جسمی یا هر دو معتاد باشد.

همان‌گونه که گفته شد، بچه‌دار شدن یکی از بزرگ‌ترین تغییراتی است که هر فرد در زندگی خود تجربه می‌کند، بنابراین بسیار طبیعی است که افراد در طول بارداری و سال اول پس از زایمان با احساسات و مصائب متفاوتی درگیر باشند. چنانچه احساس می‌کنید هر یک از این احساسات ناخوشایند اثر مخربی بر کیفیت زندگی شما داشته است، احتمالاً شما درگیر مشکلات روحی بارداری شده‌اید. به خاطر داشته باشید که شما تنها نیستید، این مشکلات متداول هستند و کمک گرفتن از یک مشاوره بارداری حرفه‌‌ای می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

اعتیاد می‌تواند در دو شکل دیده شود، روانی و جسمی. روانی با پاسخ‌های روانی مانند اضطراب، افسردگی، خشم در هنگام فقدان ماده اعتیادآور یا رفتار اعتیادآمیز بروز پیدا می‌کند. جسمی نیز با پاسخ‌ در پی مصرف و عدم مصرف ماده مخدر، دارو و الکل دیده می‌شود (شامل فشارخون، افزایش ضربان قلب، ناتوانی در فکر کردن، لرزش و بدن درد). فرد می‌تواند به‌صورت روانی، جسمی یا هر دو معتاد باشد.

شاید اگر درگیر اعتیاد باشید یا با فردی زندگی می‌کنید که درگیر اعتیاد است، تصور کنید که درمان اعتیاد تنها از طریق داروهای خاصی امکان پذیر است و به هیچ روش دیگری نمی‌توان اعتیاد را درمان کرد. در این ویدئو دکتر محمدباقر صابری درباره روش‌های متنوع درمان اعتیاد از طریق مشاوره روانشناسی صحبت می‌کنند.

مشاوره ترک اعتیاد به دلایل مختلف ضرورت پیدا می‌کند، از جمله:

اعتیاد یک موضوع نسبتا پیچیده است و فردی که اعتیاد دارد، ممکن است رفتار و افکار متفاوتی نسبت به دیگران داشته باشد. به همین دلیل رفتار با او متفاوت خواهد بود و نیازمند رعایت نکاتی است که کمترین آسیب به ما و به آن شخص وارد شود.

زمانی یک رفتار به مشکل و اعتیاد در زندگی فرد بدل می‌شود که شخص نمی‌تواند از آن اجتناب کند یا بدون آن به کار، فکر و رفتار دیگری بپردازند. برای مثال، شخص الکل می‌نوشد تا مشکلات را فراموش کند. سیگار می‌کشد تا اضطراب بودن در جمع را تحمل کند. قمار می‌کند چون بدون آن احساس می‌کند نمی‌تواند زندگی کند. در مورد وابستگی به مواد مخدر، شخص بدون مصرف دچار علائم ترک می‌شود که اغلب شامل دردهای جسمی و تنش‌های روانی می‌شود. بسته به شخص، اغلب ترک اعتیاد روانی سخت‌تر از وابستگی جسمی است.

درحالی‌که هرکسی ممکن است دچار اعتیاد شود، اما احتمال ابتلا در برخی از افراد بیشتر است. برخی از عوامل افزایش ریسک ابتلا به اعتیاد عبارتند از:

وابستگی به سه شکل است: اعتیاد به مواد مخدر، کنترل تکانه‌ای و رفتاری.
برخی از انواع اعتیاد در بیش از یک دسته قرار می‌گیرد:

به‌عنوان‌مثال، بسیاری از افراد ممکن است تجربه تروما و بدرفتاری در کودکی را داشته باشند. این باعث می‌شود که برای فراموش کردن درد و رنج‌های خود به مصرف مواد مخدر یا رفتارهای اعتیادآور رو بیاورید. در این حالت شما و درمانگر برای حل مشکلات گذشته باید از تروما درمانی استفاده کنید (به‌عنوان‌مثال، حساسیت‌زدایی با حرکت چشم – EMDR ، درمان با نوردهی مواجهه درمانی، روانکاوی و غیره). گاهی اوقات با رفع آسیب قبلی، اعتیاد نیز از بین می‌رود. اما روش‌های دیگری نیز ممکن است برای کنترل اعتیاد به کار رود: یادگیری مهارت‌هایی برای مدیریت مناسب‌تر عوامل محرک فعلی، یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس و مهارت‌های تنظیم عاطفی. رویکرد درمانی معمول شامل رفتاردرمانی شناختی (CBT)، ذهن آگاهی یا درمان پذیرش (ACT) است.

در جلسه اول، درمانگر مسأله رازداری و محرمانه بودن اسرار بیمار را با شما در میان می‌گذارد. اگر با رضایت خود در حال شرکت در درمان باشید، این روند کاملاً ساده خواهد بود؛ اما عدم تمایل بیمار به همکاری می‌تواند به مانع بزرگی برای درمان تبدیل شوددر جلسات بعدی، درمانگر علائم رفتارهای اعتیادآمیز را با شما در میان می‌گذارد، علل این رفتارها را با شما بررسی می‌کند و یک برنامه درمانی برای تحول رفتاری تدوین می‌کند. بعضی‌اوقات، تشخیص رفتار اعتیادآور آسان است. تعیین علت اعتیاد یکی از عناصر اصلی درمان است. درمان علت اعتیاد، احتمال ترک اعتیاد و جلوگیری از عود را افزایش می‌دهد.