اعتیاد می‌تواند در دو شکل دیده شود، روانی و جسمی. روانی با پاسخ‌های روانی مانند اضطراب، افسردگی، خشم در هنگام فقدان ماده اعتیادآور یا رفتار اعتیادآمیز بروز پیدا می‌کند. جسمی نیز با پاسخ در پی مصرف و عدم مصرف ماده مخدر، دارو و الکل دیده می‌شود (شامل فشارخون، افزایش ضربان قلب، ناتوانی در فکر کردن، لرزش و بدن درد). فرد می‌تواند به‌صورت روانی، جسمی یا هر دو معتاد باشد.
اگر درباره حوزه مورد نظر خود برای دریافت مشاوره اعتیاد، اطمینان ندارید، پیش مشاوره رایگان سیمیاروم به شما کمک می‌کند تا بهترین مسیر را برای دریافت جلسات خود طی کنید.
اعتیاد می‌تواند در دو شکل دیده شود، روانی و جسمی. روانی با پاسخ‌های روانی مانند اضطراب، افسردگی، خشم در هنگام فقدان ماده اعتیادآور یا رفتار اعتیادآمیز بروز پیدا می‌کند. جسمی نیز با پاسخ در پی مصرف و عدم مصرف ماده مخدر، دارو و الکل دیده می‌شود (شامل فشارخون، افزایش ضربان قلب، ناتوانی در فکر کردن، لرزش و بدن درد). فرد می‌تواند به‌صورت روانی، جسمی یا هر دو معتاد باشد.
مشاوره ترک اعتیاد به دلایل مختلف ضرورت پیدا می‌کند، از جمله:
زمانی یک رفتار به مشکل و اعتیاد در زندگی فرد بدل می‌شود که شخص نمی‌تواند از آن اجتناب کند یا بدون آن به کار، فکر و رفتار دیگری بپردازند. برای مثال، شخص الکل می‌نوشد تا مشکلات را فراموش کند. سیگار می‌کشد تا اضطراب بودن در جمع را تحمل کند. قمار می‌کند چون بدون آن احساس می‌کند نمی‌تواند زندگی کند. در مورد وابستگی به مواد مخدر، شخص بدون مصرف دچار علائم ترک می‌شود که اغلب شامل دردهای جسمی و تنش‌های روانی می‌شود. بسته به شخص، اغلب ترک اعتیاد روانی سخت‌تر از وابستگی جسمی است.
درحالی‌که هرکسی ممکن است دچار اعتیاد شود، اما احتمال ابتلا در برخی از افراد بیشتر است. برخی از عوامل افزایش ریسک ابتلا به اعتیاد عبارتند از:
نشانه‌های اعتیاد چیست؟
بیشتر افراد علائم اعتیاد را تشخیص نمی‌دهند مگر اینکه تجربه قبلی اعتیاد داشته باشند یا افرادی را بشناسند که معتاد بوده‌اند. متأسفانه یافتن علائم پس از شدیدتر شدن وابستگی فرد رایج‌تر است، زیرا بسیاری از معتادان در پنهان‌کاری یا به حداقل رساندن علائم خود متخصص می‌شوند. حتی اگر مستقیماً از او سؤال شود، ممکن است به دلیل ترس از مجازات یا عدم ارزیابی اعتیادآور بودن رفتارش، معتاد مشکل خود را انکار کند. دفاع مشترک معتادان این است که “من مشکلی ندارم ، اما تو مشکل داری. تو بدبینی”.
علائم رایج معتاد بودن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
وابستگی به سه شکل است: اعتیاد به مواد مخدر، کنترل تکانه‌ای و رفتاری.
برخی از انواع اعتیاد در بیش از یک دسته قرار می‌گیرد:
اعتیاد به مواد مخدر:
اعتیاد رفتاری
اعتیاد کنترل تکانه‌ای
در جلسه اول، درمانگر مسأله رازداری و محرمانه بودن اسرار بیمار را با شما در میان می‌گذارد. اگر با رضایت خود در حال شرکت در درمان باشید، این روند کاملاً ساده خواهد بود؛ اما عدم تمایل بیمار به همکاری می‌تواند به مانع بزرگی برای درمان تبدیل شود.
در جلسات بعدی، درمانگر علائم رفتارهای اعتیادآمیز را با شما در میان می‌گذارد، علل این رفتارها را با شما بررسی می‌کند و یک برنامه درمانی برای تحول رفتاری تدوین می‌کند. بعضی‌اوقات، تشخیص رفتار اعتیادآور آسان است. تعیین علت اعتیاد یکی از عناصر اصلی درمان است. درمان علت اعتیاد، احتمال ترک اعتیاد و جلوگیری از عود را افزایش می‌دهد.
به‌عنوان‌مثال، بسیاری از افراد ممکن است تجربه تروما و بدرفتاری در کودکی را داشته باشند. این باعث می‌شود که برای فراموش کردن درد و رنج‌های خود به مصرف مواد مخدر یا رفتارهای اعتیادآور رو بیاورید. در این حالت شما و درمانگر برای حل مشکلات گذشته باید از تروما درمانی استفاده کنید (به‌عنوان‌مثال، حساسیت‌زدایی با حرکت چشم – EMDR ، درمان با نوردهی مواجهه درمانی، روانکاوی و غیره). گاهی اوقات با رفع آسیب قبلی، اعتیاد نیز از بین می‌رود. اما روش‌های دیگری نیز ممکن است برای کنترل اعتیاد به کار رود: یادگیری مهارت‌هایی برای مدیریت مناسب‌تر عوامل محرک فعلی، یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس و مهارت‌های تنظیم عاطفی. رویکرد درمانی معمول شامل رفتاردرمانی شناختی (CBT)، ذهن آگاهی یا درمان پذیرش (ACT) است.
گروه‌درمانی روش دیگری است که در کلینیک‌های مشاوره برای درمان اعتیاد به کار می‌رود. در این روش، روانشناس یک مسئله را در جلسه گروه‌درمانی مطرح می‌کند و در ادامه بیماران در گروه حول آن مسئله به بحث و گفتگو می‌پردازند. وظیفه گروه درمانگر این است که افراد داخل گروه را مدیریت کند و آن‌ها را هدایت نماید. گروه‌درمانی می‌تواند به افراد این امکان را دهد که شرایط خود را بیشتر درک کنند. طی مطرح شدن مباحث مختلف، افراد می‌توانند از دیگران در گروه بیاموزند و آموخته‌های خود را به دیگران منتقل کنند.
هنگامی که فردی از رفتار اعتیادآور برای مقابله با یک مسأله بهداشت روانی استفاده می‌کند ، ابتدا باید این مشکل روانی حل شود، در غیر این صورت درمان اعتیاد موثر نخواهد بود (به‌عنوان‌مثال افسردگی ، اضطراب عمومی ، هراس اجتماعی ، اختلال دو قطبی ، اختلال شخصیت مرزی و…)
افتخارات و دستاوردهای سیمیاروم
روان‌درمانگران سیمیاروم را مجموعه‌ای از متخصصان تراز اول فارسی‌زبان، با تجربه بسیار طولانی در حوزه‌های مختلف روانشناسی تشکیل می‌دهند که علاوه بر حسن شهرت در محافل علمی و تخصصی، به صورت مشخص با مشکلات ایرانیان خارج از کشور آشنا هستند. ما به شما کمک می‌کنیم به درمانگر متخصص در حوزه مشکل خود دسترسی پیدا کنید.