روانشناسی مهاجرت
شاید بسیاری افراد این احساس را داشته باشند که با مهاجرت، همه چیز رو به پیشرفت و بهبود خواهد بود؛ حتی حالات
روانی و اختلالات مربوط به سلامت روان؛ اما اینطور نیست. زندگی در جامعه‌ای متفاوت، هر چقدر هم دلپذیر باشد،
می‌تواند چالش‌هایی را ایجاد کند که پیش از این با آن رو به رو نبوده‌ایم. بسته به این که به چه دلیل و از چه طریق
و به کجا مهاجرت کرده باشیم، سن و جنسیت و وضعیت اقتصادی، شرایط روانی متفاوتی را تجربه خواهیم کرد.
در این ویدیو دکتر لادن فتی؛ متخصص روانشناسی مهاجرت درباره این موضوع توضیح می‌دهند:
در این ویدیو دکتر لادن فتی؛ متخصص روانشناسی مهاجرت درباره این موضوع توضیح می‌دهند:
روانشناسی مهاجرت چیست؟
روانشناسی مهاجرت عبارت است از بررسی روانی افرادی که مهاجرت کرده‌اند و پرداختن به مسائلی که این دسته از افراد
با ترک کشور خود دچار آن شده‌اند یا مسائلی که از پیش وجود داشته و حالا به دلیل دوری از خانواده و جامعه مبدأ، به
سختی تحمل می‌شود.
روانشناسی مهاجرت چه کمکی می‌کند؟
مشاوره روانشناسی مهاجرت به ما کمک می‌کند تا نسبت به مسائل هیجانی و احساسی خود درک کافی داشته باشیم و بتوانیم
به مرور در جامعه جدید، جایگاه خود را پیدا کرده و ارتقا دهیم. در جلسات مشاوره، مهارت‌هایی را می‌آموزیم تا
چالش‌های پیش آمده را پشت سر بگذاریم.
چالش‌های مهاجرت
مهاجرت عبارت است از مواجه شدن ناگهانی با پدیده‌های جدید و غیر منتظره که ممکن است به فرد مهاجر شوک
بزرگی وارد کند. عمده مشکلاتی که پس از مهاجرت رخ می‌دهند، عبارتند از:
راهکارهای اختصاصی سیمیاروم برای مهاجرین
سیمیاروم بالغ بر 5 سال به ایرانیان سراسر جهان، خدمات روانشناسی ارائه کرده است و تا امروز به بیش از 35000
مراجعه کننده از سراسر جهان خدمات روانشناسی ارائه کرده است که رضایت 95 درصدی کسب نموده است؛ با توجه به این
موضوع، برای گذر از مرحله حال بد و رسیدن به پذیرش به صورت تخصصی از چند جنبه می‌توان به مشکلات افراد مهاجر
پرداخت:
در این بازه زمانی ممکن است هم مرحله ماه عسل را تجربه کنید و هم مرحله حال بد را. فشارهای زندگی،
احساسات منفی، پشیمانی، تنهایی و احساس عدم تعلق به جامعه جدید در این مرحله ممکن است باعث ایجاد
موارد زیر شود:
- افسردگی ناشی از دوری از دوستان و عزیزان
- استرس ناشی از مواجهه با شرایط جدید
- مشکلات تمرکز
- اختلالات خواب و اشتها
ممکن است به محض ورود به کشور میزبان ازدواج کنید یا اصلا به همراه همسر آینده خود مهاجرت کنید یا حتی
چند سال بعد تصمیم به ازدواج با فرد ایرانی یا غیرایرانی داشته باشید. در هر صورت ازدواج روندی است که
نگرانی‌هایی را همراه خود دارد و زندگی در یک کشور دیگر ممکن است بر میزان این نگرانی‌ها بیافزاید. پس
مشاوره ازدواج و زوج درمانی در موارد زیر لازم است:
- یافتن یک همسر مناسب
- تفاوت‌های فرهنگی و زبانی
- دوری از اعضای خانواده
- برقراری رابطه عاطفی یا بستن پیوند ازدواج
- روابط عاطفی لانگ دیستنس
- طلاق از همسر در کشور میزبان
- اختلافات زناشویی ناشی از مهاجرت
- مسائل جنسی
یکی از احساساتی که ممکن است در دوره حال بد رخ بدهد، احساساتی است که منشأ آن اختلافات خانوادگی است.
فرقی نمی‌کند که تنها یا همراه خانواده مهاجرت کرده باشید یا حتی ازدواج کرده باشید، این تصور که با
مهاجرت، مشکلات خانوادگی پایان می‌یابند، تصور درستی نیست.
ممکن است در این دوره به دلیل دوری از خانواده دچار احساسات زیر شده باشید:
ممکن است در این دوره به دلیل دوری از خانواده دچار احساسات زیر شده باشید:
- دلتنگی
- رها شدن
- احساس گناه از دوری خانواده
- احساس خشم نسبت به اعضای خانواده
از دیگر چالش‌هایی که ممکن است در روند مهاجرت به خصوص در سال‌های اولیه با آن مواجه شوید، نگرانی
درباره تربیت فرزند است. این که شما می‌خواهید فرزند خود را یک ایرانی بار بیاورید یا او را طبق اصول
فرهنگی کشور میزبان تربیت کنید، تصمیم بزرگی است.
از طرفی در اوایل مهاجرت ممکن است نوجوانان مسائلی مانند: اضطراب، افسردگی، اختلال خوردن و اختلال خواب را تجربه کنند و کودکان نیز دچار مشکل زبانی و اضطراب محیطی شوند و در مدرسه به خاطر لهجه، پوشش و تغذیه مورد تمسخر قرار گیرند.
مشاوره آنلاین کودک و نوجوان به شما کمک می‌کند:
از طرفی در اوایل مهاجرت ممکن است نوجوانان مسائلی مانند: اضطراب، افسردگی، اختلال خوردن و اختلال خواب را تجربه کنند و کودکان نیز دچار مشکل زبانی و اضطراب محیطی شوند و در مدرسه به خاطر لهجه، پوشش و تغذیه مورد تمسخر قرار گیرند.
مشاوره آنلاین کودک و نوجوان به شما کمک می‌کند:
- تفاوت سازگاری خود با محیط جدید و سازگاری فرزندتان را درک کنید.
- برای نگه داشتن برخی از آموزه‌های فرهنگ ایرانی در فرزند خود مهارت‌هایی بیاموزید.
- اگر او به طور کلی جذب فرهنگ دیگری شد، راه‌های ارتباط گرفتن صحیح با او را یاد بگیرید.
- اگر او مانند شما از تصمیم مهاجرت شما دفاع نکرد، او را درک کنید.
- اگر فرزند شما با جامعه جدید غریبی کرد، او را برای سازگار شدن راهنمایی کنید.
- مراقب پیشرفت تحصیلی او در محیط آموزشی جدید باشید.
شما می‌توانید از مشاوران بومی کشوری میزبان یا مشاورانی که مقیم آن کشور هستند و همینطور مشاوره
آنلاین با مشاوران ایرانی استفاده کنید. انتخاب با خود شماست. یک روانشناس خوب برای موقعیت شما
روانشناسی است که با فرهنگی که شما در آن رشد کرده‌اید، آشنا باشد، نسبت به سختی‌ها و چالش‌های مهاجرت
اطلاعات کافی داشته و همچنین نسبت به موارد دیگری همچون دلایل مهاجرت، ساختار خانواده، وضعیت فرهنگی و
غیره نیز آگاهی داشته باشد تا شما را به درستی راهنمایی کند.
آیا آماده مهاجرت هستم؟
اگر هنوز مهاجرت نکرده‌اید؛ اما قصد این را دارید که در آینده مهاجرت کنید، پیشنهاد می‌کنیم پرسشنامه آمادگی روانی
برای مهاجرت را پاسخ دهید. در نتیجه این پرسشنامه خواهید دید که از نظر روانی، بهتر است روی چه مهارت‌هایی بیشتر
کار کنید تا بعد از مهاجرت دچار احساسات ناخوشایند یا حالات روانی منفی نشوید.
روانشناسان متخصص در روانشناسی مهاجرت
مهشاد مولايی تهرانی
دکتر سمیه بابایی
دکتر سارا بنی‌هاشمی
دکتر مونا چراغی
دکتر لادن فتی
دکتر فاطمه هادی
ملیحه ایلخانی
دکتر فرشته موتابی
شکوفه اویارحسینی
دکتر شهریار شهیدی
دکتر رضا مولودی
Item 1 of 12
سیمیاروم از نگاه شما
Item 1 of 10
رزرو مشاوره آنلاین مهاجرت در سیمیاروم
چنانچه در روند مهاجرت یا بعد از آن، دچار چالش‌هایی شده‌اید که می‌توانید از راهنمایی یک روانشناس همدل و
هم‌زبان که در زمینه مهاجران ایرانی تخصص دارد، کمک بگیرید یا اگر دوستان و عزیزان شما در کیلومترها دور از
کشور هستند و فکر می‌کنید که صحبت با یک روانشناس می‌تواند روی بهبود کیفیت زندگی آن‌ه اثر داشته باشد،
مشاوران سیمیاروم هر جای جهان که هستید، در دسترس شما هستند. با رزرو وقت مشاوره می‌توانید یک جلسه پیش مشاوره
رایگان هم داشته باشید تا یک دید کلی از وضعیت سلامت روان و کیفیت زندگی به شما ارائه شده و ترجیحات شما برای
انتخاب بهترین تراپیست، در نظر گرفته شود.
مشاوره مهاجرت با هوش مصنوعی
