مشاوره اعتیاد

اعتیاد می‌تواند در دو شکل دیده شود، روانی و جسمی. روانی با پاسخ‌های روانی مانند اضطراب، افسردگی، خشم در هنگام فقدان ماده اعتیادآور یا رفتار اعتیادآمیز بروز پیدا می‌کند. جسمی نیز با پاسخ‌ در پی مصرف و عدم مصرف ماده مخدر، دارو و الکل دیده می‌شود (شامل فشارخون، افزایش ضربان قلب، ناتوانی در فکر کردن، لرزش و بدن درد). فرد می‌تواند به‌صورت روانی، جسمی یا هر دو معتاد باشد.

آیا اعتیاد بد است؟

همان‌گونه که گفته شد، بچه‌دار شدن یکی از بزرگ‌ترین تغییراتی است که هر فرد در زندگی خود تجربه می‌کند، بنابراین بسیار طبیعی است که افراد در طول بارداری و سال اول پس از زایمان با احساسات و مصائب متفاوتی درگیر باشند. چنانچه احساس می‌کنید هر یک از این احساسات ناخوشایند اثر مخربی بر کیفیت زندگی شما داشته است، احتمالاً شما درگیر مشکلات روحی بارداری شده‌اید. به خاطر داشته باشید که شما تنها نیستید، این مشکلات متداول هستند و کمک گرفتن از یک مشاوره بارداری حرفه‌‌ای می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.
درمان اعتیاد
اعتیاد می‌تواند در دو شکل دیده شود، روانی و جسمی. روانی با پاسخ‌های روانی مانند اضطراب، افسردگی، خشم در هنگام فقدان ماده اعتیادآور یا رفتار اعتیادآمیز بروز پیدا می‌کند. جسمی نیز با پاسخ‌ در پی مصرف و عدم مصرف ماده مخدر، دارو و الکل دیده می‌شود (شامل فشارخون، افزایش ضربان قلب، ناتوانی در فکر کردن، لرزش و بدن درد). فرد می‌تواند به‌صورت روانی، جسمی یا هر دو معتاد باشد.
انواع روش‌های درمان اعتیاد
شاید اگر درگیر اعتیاد باشید یا با فردی زندگی می‌کنید که درگیر اعتیاد است، تصور کنید که درمان اعتیاد تنها از طریق داروهای خاصی امکان پذیر است و به هیچ روش دیگری نمی‌توان اعتیاد را درمان کرد. در این ویدئو دکتر محمدباقر صابری درباره روش‌های متنوع درمان اعتیاد از طریق مشاوره روانشناسی صحبت می‌کنند.
چرا درمان اعتیاد اهمیت دارد؟
مشاوره ترک اعتیاد به دلایل مختلف ضرورت پیدا می‌کند، از جمله:
  • اخطار توسط دوستان و خانواده
  • انزوای اجتماعی
  • رسیدن به خط پایان
  • از دست دادن خانواده و فرزندان
  • ریسک از دست دادن شغل
  • الزام قضایی
  • مشکلات سلامتی و ریسک مرگ
  • ناامیدی و افسردگی
  • مشکلات مالی متعدد
  • برچسب‌های اجتماعی
  • ناراحتی روانی، اضطراب و ترس از پلیس
  • خستگی از پنهان شدن، آوارگی و بدبختی
با فرد معتاد چه کنیم؟
اعتیاد یک موضوع نسبتا پیچیده است و فردی که اعتیاد دارد، ممکن است رفتار و افکار متفاوتی نسبت به دیگران داشته باشد. به همین دلیل رفتار با او متفاوت خواهد بود و نیازمند رعایت نکاتی است که کمترین آسیب به ما و به آن شخص وارد شود.
چه زمانی یک رفتار اعتیادآور می‌شود؟
زمانی یک رفتار به مشکل و اعتیاد در زندگی فرد بدل می‌شود که شخص نمی‌تواند از آن اجتناب کند یا بدون آن به کار، فکر و رفتار دیگری بپردازند. برای مثال، شخص الکل می‌نوشد تا مشکلات را فراموش کند. سیگار می‌کشد تا اضطراب بودن در جمع را تحمل کند. قمار می‌کند چون بدون آن احساس می‌کند نمی‌تواند زندگی کند. در مورد وابستگی به مواد مخدر، شخص بدون مصرف دچار علائم ترک می‌شود که اغلب شامل دردهای جسمی و تنش‌های روانی می‌شود. بسته به شخص، اغلب ترک اعتیاد روانی سخت‌تر از وابستگی جسمی است.
چه کسانی در معرض ابتلا به اعتیاد قرار دارند؟
درحالی‌که هرکسی ممکن است دچار اعتیاد شود، اما احتمال ابتلا در برخی از افراد بیشتر است. برخی از عوامل افزایش ریسک ابتلا به اعتیاد عبارتند از:
  • قرار گرفتن در معرض تروما
  • سابقه آزار رفتاری/ نادیده گرفته شدن
  • قرار گرفتن در معرض خشونت خانگی
  • وجود معتاد در افراد خانواده
  • سابقه قبلی اعتیاد
  • تمایل به تکانش گری
  • کودکی ناپایدار
  • عزت‌نفس پایین
  • مسئله بهداشت روان (به‌عنوان‌مثال افسردگی، اضطراب و غیره)
  • تماس منظم با همسالان معتاد
  • سابقه استرس مزمن یا طاقت فرسا
  • عدم دریافت حمایت اجتماعی سالم
  • خسارات غیرقابل کنترل (به‌عنوان‌مثال دوستان ، خانواده ، شغل و…)
  • محیطی که رفتار اعتیادآمیز را پشتیبانی یا عادی می‌کند
نشانه‌های اعتیاد چیست؟
  • بررسی نوع خیانت و این که آیا این مورد واقعا خیانت محسوب می‌شود؟
  • چگونگی افشای داستان خیانت و درک درست احساسات
  • التیام درد خیانت و بهبود آسیب‌های روانی بعد از آن
  • تردید درباره حفظ رابطه به خاطر فرزندان
  • وجود چالش درباره فرزندان بعد از خیانت
  • تردید درباره ترک رابطه یا ادامه زندگی
  • تعیین درست خط قرمزها بعد از خیانت
  • صحبت با شریک عاطفی درباره خیانت
  • چگونگی جلوگیری از خیانت دوباره
  • چگونگی اعتماد دوباره
وابستگی به سه شکل است: اعتیاد به مواد مخدر، کنترل تکانه‌ای و رفتاری.
برخی از انواع اعتیاد در بیش از یک دسته قرار می‌گیرد:

اعتیاد به مواد مخدر

  • مواد مخدر خیابانی شامل کوکائین، گل، شیشه، تریاک و غیره
  • سوءمصرف داروهای تجویز شده از جمله داروهای خواب‌آور و روان‌پزشکی
  • غذا
  • الکل
  • دخانیات

اعتیاد رفتاری

  • اینترنت
  • پرنوگرافی
  • رابطه جنسی
  • بازی‌های کامپیوتری
  • کار کردن
  • ورزش کردن
  • خرید کردن
  • دعا و عبادت

اعتیاد کنترل تکانه‌ای

  • قمار
  • خودزنی
  • دزدی
  • آتش‌افروزی
  • آسیب به دیگران

روانکاوی ترک اعتیاد و سایر روش‌های درمان

به‌عنوان‌مثال، بسیاری از افراد ممکن است تجربه تروما و بدرفتاری در کودکی را داشته باشند. این باعث می‌شود که برای فراموش کردن درد و رنج‌های خود به مصرف مواد مخدر یا رفتارهای اعتیادآور رو بیاورید. در این حالت شما و درمانگر برای حل مشکلات گذشته باید از تروما درمانی استفاده کنید (به‌عنوان‌مثال، حساسیت‌زدایی با حرکت چشم – EMDR ، درمان با نوردهی مواجهه درمانی، روانکاوی و غیره). گاهی اوقات با رفع آسیب قبلی، اعتیاد نیز از بین می‌رود. اما روش‌های دیگری نیز ممکن است برای کنترل اعتیاد به کار رود: یادگیری مهارت‌هایی برای مدیریت مناسب‌تر عوامل محرک فعلی، یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس و مهارت‌های تنظیم عاطفی. رویکرد درمانی معمول شامل رفتاردرمانی شناختی (CBT)، ذهن آگاهی یا درمان پذیرش (ACT) است.

در جلسات مشاوره اعتیاد چه اتفاقی می‌افتد؟

در جلسه اول، درمانگر مسأله رازداری و محرمانه بودن اسرار بیمار را با شما در میان می‌گذارد. اگر با رضایت خود در حال شرکت در درمان باشید، این روند کاملاً ساده خواهد بود؛ اما عدم تمایل بیمار به همکاری می‌تواند به مانع بزرگی برای درمان تبدیل شوددر جلسات بعدی، درمانگر علائم رفتارهای اعتیادآمیز را با شما در میان می‌گذارد، علل این رفتارها را با شما بررسی می‌کند و یک برنامه درمانی برای تحول رفتاری تدوین می‌کند. بعضی‌اوقات، تشخیص رفتار اعتیادآور آسان است. تعیین علت اعتیاد یکی از عناصر اصلی درمان است. درمان علت اعتیاد، احتمال ترک اعتیاد و جلوگیری از عود را افزایش می‌دهد.

در انتخاب تراپیست مناسب نیاز به کمک دارید؟
می‌توانید جهت انتخاب تراپیست مناسب با ما یک جلسه پیش‌مشاوره رایگان داشته باشید.