تست افسردگی

شما باید به تمامی سوالات این پرسشنامه پاسخ دهید. در این پرسشنامه در برابر هر یک از ماده‌های مورد نظر طراحان آزمون (که مشخص‌کننده یکی از علایم بیماری افسردگی است) ۴ تا ۶ جمله نوشته شده که به ترتیب بیانگر خفیف‌ترین تا شدیدترین وجه آن خصیصه مورد نظر است. شما باید جمله‌های هر ماده را به دقت بخوانید و جمله‌ای را که بیانگر بیشترین حالت فعلی شماست، انتخاب کنید.
انتخاب این ماده‌ها بر اساس نمودهای آشکار رفتار در بیماری افسردگی صورت گرفته است و هیچ اطلاعاتی درباره علت‌شناسی یا فرایند روانی در بیماری افسردگی را به شما نمی‌دهد. علت افسردگی یا کارهایی که برای رفع آن باید انجام شود، در گفتگوی شما با رواندرمانگر حرفه‌ای مشخص می‌شود. پس از پایان تست افسردگی بک، بر اساس امتیازی که به دست می‌آورید، در یکی از این دسته‌ها جا می‌گیرید:

• میانگین بهنجار: افرادی که افسردگی ندارند و در سطح عادی هستند.
• افسردگی خفیف: کسانی که افسردگی را در سطح خفیف تجربه می‌کنند و بهتر است با مراجعه به روانشناس، برای بالا بردن کیفیت زندگی خود تلاش کنند.
• افسردگی متوسط: افرادی که به افسردگی در سطح متوسط مبتلا هستند و برای جلوگیری از تشدید آن، باید از روش‌های رواندرمانی استفاده کنند.
• افسردگی عمیق: افرادی که به افسردگی شدید مبتلا و نیازمند مداخله درمانی سریع هستند.

البته باید توجه داشته باشید که برای یافتن مرز مورد اطمینان بین حالت سلامت یا بیماری، نیاز به تحقیق و پژوهش های بیشتری است، و چون برداشت گروه‌های گوناگون در یک اجتماع متفاوت است، بنابراین بهتر است که این آزمون را در جامعه مورد نظر استاندارد کرد. تست افسردگی سیمیاروم برای جامعه هدف ایرانی استاندارد شده است.