تست طرحواره یانگ یا تلههای زندگی
یک تست معتبر است که یانگ مبدع طرحواره درمانی آن را تدوین کرده است. این
نسخه ی کوتاه شده ی آزمون است که 15 طرحواره اصلی را مورد بررسی قرار می دهد.
یانگ آن دسته از طرحوارهها را که ریشه مشکلات روانشناختی هستند، طرحوارههای ناسازگار اولیه مینامد و معتقد است
طرحوارهها، رفتارها ما را هدایت میکنند و در بسیاری از موارد میتوانند عملکرد ما را در مسیر برقراری ارتباط با
دیگران، موفقیت و پیشرفت مختل کنند. از مزایای انجام این تست میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
این نسخه کوتاه شده تست طرحوارههای یانگ است که در اختیار شما قرار گرفته، تعداد سوالات کمتری دارد و شما
با پاسخ به هر سوال در پایان متوجه خواهید شد که چه الگوهای رفتاری و طرحوارههایی را دارید که موجب اخلال
در زندگی شما شده است و بهتر است به آن رسیدگی کنید.