23 اردیبهشت 1403
معتبرترین مقالات روانشناسی در حوزه های فردی، زوجین ، کودک و نوجوان در سیمیاروم معتبرترین مقالات روانشناسی در حوزه های فردی، زوجین ، کودک و نوجوان در سیمیاروم

توسعه فردی

ترس از رانندگی و راهکارهای آن
مشاوره فردی

ترس از رانندگی و 5 راهکار برای خلاصی از آن

خود کم بینی
مشاوره فردی

خود کم بینی چیست و چطور می توان با آن مبارزه کرد؟

خود تنظیمی چیست
مهارت های زندگی

خودتنظیمی چیست و چطور تقویت می شود؟

 عمومیمهارت های زندگی

رابطه مستقیم خودآگاهی و خوشبختی

رسانه اجتماعی و سلامت روان
مهارت های زندگی

رسانه‌های اجتماعی و سلامت روان

تغییر شخصیت
مهارت های زندگی

تغییر شخصیت و 4 استراتژی تغییر صفات و ویژگی‌های بد فردی

انتقاد سازنده
مهارت های زندگی

چطور انتقاد کنیم و 12 راه برای انتقاد کردن سازنده

تقویت مهارت های ارتباطی
مهارت های زندگی

تقویت مهارت های ارتباطی: تمام نکات مهم برای یک گفتگوی خوب

زبان بدن
مهارت های زندگی

زبان بدن چیست و چطور تفسیر می شود؟

خجالت کشیدن و کمرویی
مشاوره فردی

خجالت کشیدن و کمرویی و 8 راهکار برای خجالتی ها

افت تحصیلی و عدم موفقیت درسی
مشاوره کودک و نوجوان

افت تحصیلی چه علتی دارد و چطور می توان به کودک کمک کرد؟

رفتار مناسب در اولین ملاقات و اصول جذب افراد
مهارت های زندگی

رفتار مناسب در اولین ملاقات و اصول جذب افراد

فراموش کردن عشق قدیمی
روابط عاطفی

فراموش کردن عشق قدیمی: راهی برای ادامه زندگی

اختلال نوشتن و اختلالات یادگیری
مشاوره کودک و نوجوان

اختلال نوشتن: هر آنچه باید والدین بدانند

راهکارهای افزایش امید به زندگی
مهارت های زندگی

افزایش امید به زندگی و 9 راهکار برای حس بهتر

استرس شغلی
سلامت روان شغلی و تحصیلی

استرس شغلی و تمام راهکارهای مفید برای غلبه بر آن

ترس از شکست و راهکارهای غلبه
مهارت های زندگی

ترس از شکست و 10 راهکار برای غلبه بر آن

مقابله با بی انگیزگی
مهارت های زندگی

بی انگیزگی در زندگی و 10 راهکار برای مقابله با آن

افزایش ظرفیت انتقادپذیری و توسعه فردی
مهارت های زندگی

افزایش ظرفیت انتقادپذیری برای پیشرفت و رشد فردی

راهکارهای غلبه بر ترس از مرگ
عمومیمشاوره فردی

ترس از مرگ در بزرگسالان و کودکان و راهکارهای غلبه بر آن

کنار آمدن با احساس گناه
مشاوره فردی

کنار آمدن با احساس گناه و عذاب وجدان

راهکارهای تقویت مهارت تصمیم گیری
مهارت های زندگی

تقویت مهارت تصمیم گیری و 11 راهکار موثر

راهکارهای کاهش اضطراب امتحان
سلامت روان شغلی و تحصیلی

اضطراب امتحان و راهکارهای کنترل استرس شب قبل از آزمون

افزایش تمرکز و توجه
مهارت های زندگی

افزایش تمرکز و راهکارهای جلوگیری از حواس پرتی

گروه درمانی و مشاوره
عمومی

هر آنچه باید از گروه درمانی (گروه تراپی) آن بدانید

مطالعه موردی کمال گرایی - case study Max
مشاوره فردی

مطالعه موردی روانشناسی فردی: کمال گرایی

کتاب درمانی و کتاب خودیار
عمومی

کتاب درمانی چیست و چه کمکی به ما می کند؟

قانون پنج ثانیه
مهارت های زندگی

قانون پنج ثانیه و تلاش برای غلبه بر تنبلی و تردید

مثل کودکان
مهارت های زندگی

مثل کودکان باشیم: شاد و خالص

 مشاوره فردی

احساس مسئولیت افراطی در برابر دیگران

عاشق خودتان شوید
مهارت های زندگی

عاشق خودتان شوید

مرخصی روانی
مهارت های زندگی

یک روز مرخصی روانی برای رسیدن به شادابی بیشتر

نرم افزارهای کنترل نفس
مهارت های زندگی

نرم افزارهای کنترل نفس برای غلبه بر وسوسه ها

فرسودگی شغلی
مشاوره فردی

فرسودگی شغلی : علل، علائم و راهکارها

رویاهایت را دنبال کن
مهارت های زندگی

رویاهایت را دنبال کن!

 استرس و اضطراب

همه چیز درباره استرس صحبت در جمع

تمرینات تنفسی برای مدیریت خشم
مهارت های زندگی

تمرینات تنفسی برای مدیریت خشم

تقویت اراده چیست
مهارت های زندگی

تقویت اراده و راهکارهای آن

 مشاوره فردی

وقتی حس تنهایی من را از درون می کشد

 مشاوره فردی

تاثیر گروه خونی بر شخصیت

بلندپروازی برای موفقیت
مهارت های زندگی

بلندپروازی برای موفقیت

تبعات نشخوار فکری
مشاوره فردی

نشخوار فکری چیست و چطور می توان جلوی آن را گرفت؟

 مشاوره فردی

کنار آمدن با ناتوانی جسمی

خیال پردازی درباره آینده
مهارت های زندگی

خیال پردازی درباره آینده باید به عادت شما تبدیل شود

 مشاوره فردی

سندرم ایمپاستر: مدیری موفق یا کلاه برداری خوش شانس؟

 مهارت های زندگی

حس خوش بینی

 مهارت های زندگی

غلبه بر تردید نسبت به خود و رسیدن به موفقیت

بی حوصلگی در زندگی
مهارت های زندگی

بی حوصلگی در زندگی

تقویت مهارت کار تیمی
مهارت های زندگی

تقویت مهارت کار تیمی

به دختر بودن خود افتخار کنید
مشاوره فردی

به دختر بودن خود افتخار کنید